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寒い日が続きますが・・・

皆様いかがお過ごしでしょうか?(^^)

こんにちは!
昨年末31日から熱発し、強制的に独りで寝正月を過ごした坂本です・・・(笑)
体調が回復してから行った初詣では、
皆さんが何よりもまず健康に1年を過ごせるようお願いをして参りました!

風邪だけでなく、最近のニュースはインフルエンザノロウイルス
の話題が増えてきております。
残念ながら健康づくりを仕事にしている私たちスタッフの中にも
体調を崩すスタッフがいるくらいです(>_<)

ぜひしっかりと予防に努めて頂けたらと思います。

予防方法で一番大事なことは
うがい・手洗い
です
手には様々な菌が付着しやすいのに
人間はよく無意識に自分の顔を触るそうです!
顔に触った時に鼻や口などから菌が侵入してきます・・・

手洗いは洗い30秒・すすぎ30秒です☆
もしもしかめよ~かめさんよ~♪の歌を
2番まで歌うと30秒くらいになるらしいです!(^^)!


まずは一人ひとりの心掛けからですね\(^o^)/
まだまだ寒い季節は続きますが、
寒さに負けないくらい元気に過ごしましょう♡
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