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甲佐町ウォーキング大会

ご無沙汰しています(;一_一)
大山田です! 

12月にも入り、一段と寒さが厳しくなりましたね!
私は11月から、趣味のダイエットをまた頑張っているところです

さて、表題にもあるように、昨日は
甲佐町ウォーキング大会を行いました

積極的支援の方、ヘルスアップクラブの方、地域の方の14名の方々にご参加いただきました

せっかく甲佐町の鮎のやな場までのウォーキングコースを予定してましたが、
あいにくの雨で、保健センター鮎緑での栄養講話、ウォークラリーの実施となりました(*^^)v

しかし、いらっしゃった方からは
「とっても楽しかった~♪」
「また、運動を始めなんね~♪」との声も頂き、
充実した運動教室になりました!


今年もあと1ヶ月を切りました。
私も毎日、筋トレとステップ運動頑張っています

寒くなりますが、風邪をひかないように、皆さんも運動習慣を継続していきましょう!
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