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高血圧と塩(えん)を切ろう!

こんばんは!!


今日も登場しました、山本紗です





私は、昨日に引き続き本日も!
氷川町の教室に行ってまいりました



今日の教室では、熊本大学から実習で来られている学生さんの10分講話がありました☆




講話内容は今日のブログの題にもなっています
「高血圧と塩(えん)を切ろう!」
ということで、高血圧についてのお話しがありました



ナイスな題ですよね




氷川実習生発表媒体




学生さん手作りの資料を使ってお話をされましたが、
とっっっっても上手な話し方(アナウンサーミたい)に、面白い内容に、ナイスなアイデアで
すごく感動しました




血圧の理想は130/85mmHg以下
塩分の目安の摂取量は一日6g~7g
朝食の内容を少し変えるだけで塩分を抑えることができる




などなど・・・



参加者さんも 「ほ~」 「ふ~ん」 「へぇ~」と
熱心に聞いていらっしゃいました




高血圧は脳出血や心筋梗塞、脳梗塞にもつながってしまいますので
生活面から気をつけていかないといけないですね(>_<)




私も実習生からいい刺激を受けました


実習生(氷川)




ちなみに・・・



この中の皆さんは大学の後輩になりますが、
何と高校時代の後輩で、同じ天草出身の方もいらっしゃいました




世の中狭いですね(*^_^*)





明日はリセットボディの筆記テストを受けます!!



私とバディの井上さん!!



一緒に受かるように頑張りましょうね






明日も頑張るぞー



楠集会場パンジー







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