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秋風

みなさん、こんばんは


城井です


今朝から朝がめっきり寒くなりましたね


もう阿蘇は朝晩長袖が手放せません

朝晩は冷え込みますが、日中はまだまだ暑さが残ります。


この時期気を付けたいのが、朝晩と日中の気温の格差

体力奪われてしまいますよね

体力が奪われてしまうと、免疫力が低下して思わぬ症状が体に表れたりします
食欲の秋
スポーツの秋
読書の秋

とは良く言ったもんで、秋疲れを予防するためにはしっかり食べて、体力つけて、体ストレスを回避するために読書をする

ちゃんと意味があるんですね(私なりの解釈です)


皆さんも上着などで上手にコントロールして秋疲れしないように気を付けて素敵な秋夜、秋風を感じましょう


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