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夏バテしていませんか?

竹永@くま健です

毎日暑い日が続いていますが、皆さん☆彡
夏バテしていませんか?

私は、とても元気ですが、夏バテしそうですね

夏バテとは・・・
高温多湿の環境に身体のリズムが付いていけず、
自律神経の働きが鈍る事によってだるくて疲れやすい、食欲がないと言った症状がおこる
ことを言います

やはり、この暑い夏に負けない体づくり&生活習慣が必要ですよね。
夏バテも予防することができます!

詳しく夏バテ予防について知りたい!と思った方は・・・

日時 8月14日<土曜日>
  10:30~11:30 

場所熊本市植木町かがやき館
       トレーニング室
にて


暑い夏に負けない方法と題して健康教室を行います皆様のご参加をお待ちしています!
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