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もーずく、ずくずく♪♪

こんにちは平田@くま健です
久しぶりのブログ更新です・・
アサノタクミノカミ様すみません

今日のお昼ご飯のときに・・

じゃーーーーん!!
もずくスープ

わかりますか??もずくスープです
竹永主任から、いただいちゃいました★
お腹いっぱいになって、さらにカロリーも低い!!
満腹感を感じやすくするために、
食事の最初に汁ものや野菜から食べることも、お勧めです★

夏も近づき、だんだん薄着になってくるこの時期・・
生活習慣を見直して
Let’s ダイエットをしましょう★
もちろん無理なくですね





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