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合志市いきいき教室

こんにちは!
水曜日担当★管理栄養士の小栗です

今回は毎週、月・水・金曜日に担当しております、合志市の介護予防事業ついてのご紹介です
合志市は特定高齢者対象の「いきいき教室」と、一般高齢者対象の「弁天元気クラブ」を一緒に開催しております

皆さんとにかく元気で、おしゃべりです!
「ここに来て笑って帰るから、毎回元気をもらう」
こんな嬉しい声もよく聞き、逆に私自身も毎回元気をもらっております

今日は理学療法士の先生による転倒予防についての講話が行われました。
2010060911070000.jpg

見てくださいこの素晴らしい絵
2010060911140000.jpg
この日の為に、昨日までかかって作成してくださったそうです
絵が苦手な私は大感激でした


皆さんこの部屋の危険な箇所ってどんなところかわかりますか?



2010060911090000.jpg
参加者さんも真剣にきいていらっしゃいます

転倒予防には、
絵のような「環境」を整えることで予防できますね。

そして合わせて、
教室や自宅で行うから「運動」で筋力をつけることが大切です

皆さんも元気でいきいきとした生活をこれからも過ごすために、環境運動から取り組んでみましょう!
合わせて栄養も忘れないで下さいね★
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