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南阿蘇には・・・

12・26アクアエクササイズ22


南阿蘇にはこんな素敵な歩行浴温泉センターがあります
城井@くま健です(担当の曜日がなくてよかったなと思って今書いてます。。。)

南阿蘇長陽にある温泉センターウィナスの別館にある
「長陽歩行浴温泉センター」

通称歩行浴です

城井@くま健はここで水中教室を行ったりもしています


広さが9m×10mほどの温水(温泉プール)で
水中ウォーキングやアクアエクササイズをするのは最適のプールです

皆さん、ご存知でしたか?
水中運動は陸上での運動の1.5倍のエネルギー消費があるんですよ★

ぜひ長陽歩行浴温泉センターでいっしょに水中運動しませんか

ウィナスの温泉料+200円で村外の方もご利用いただけます
もちろん歩行浴のみの利用(村外200円)もできますよ

もちろん登録料や入会金なんてありません
突然きて教室に入るもよし!一般利用を楽しむもよし!!

ぜひ歩行浴をお楽しみください

くま健は水中運動でも皆さんの健康作りを応援します
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