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特定保健指導折り返し☆

こんにちは★竹永@くま健です
なんだか、随分ブログをアップできずにすいません(>_<)

今日は、6月から開始された特定保健指導の3ヶ月目の教室に行ってきました
開始されて、3カ月過ぎ、特定保健指導の折り返し地点ともなる今日は、測定を始め、運動、栄養も盛りだくさんです!!


2009090610580000_convert_20090906173154.jpg

なんと一番成果の出ていた方は、体重-7kgでした
ちなみに、どのように痩せられたか、お伺いすると、しっかり運動プラス食事ができていらっしゃり、自分でも驚き、とても満足していると、うれしそうに話してくださいました

あとは、この結果をずっと継続していくと宣言されました
やはり、無理なく続けていくのが一番脱メタボへ繋がりますね

特定保健指導の期間だけではなく、その後・・・
来年の健診の時も、再来年の健診の時にもその結果が続きますように

くま健は、皆さんの脱メタボをご支援いたします
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