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U&U男性専用エクササイズ

こんにちは
小栗@くま健です


昨日は、植木クラブ登録者の方を対象とした男性専用エクササイズに行ってきました

毎週火・木曜の夜にかがやき館で実施しているこの教室。

私も参加者さんと一緒にこのトレーニングを行いつつ、
お食事の様子を伺ったりしております


男性専用とあって、運動指導士によるなかなかハードなトレーニング

これを期に、私も筋力をつけようと感じている今日この頃でした
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