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大津町家族で脱メタボコースに行ってきました(^-^)

こんにちは!(^^)!

週の一発目の月曜日です!皆さんいかがお過ごしでしょうか???

井上@くま健です(*^^)v


昨日は大津町「家族で脱メタボコース」に行ってきました

会場は「大津町スポーツの森」です

スポーツの森はいつ行ってもキレイな施設でとても気持ちがいいです

今回の参加者は2組のご家族でした

一ヶ月間の生活習慣の振り返りに始まり、楽しくボールエクササイズやストレッチ、筋トレで汗を流し、充実した2時間でした(^-^)

くま健では特定保健指導に取り組む様々なコースを設けておりますが、家族で脱メタボに取り組む「家族で脱メタボコース」はくま健一押しのコースです(*^_^*)

一番近い存在である家族の強力なサポートを得ながらすすめていき、今までのいろんなケースをみてみても効果は高いように感じます

一方のご家族は今回で終了となりますが、他ご家族は引き続き今後も月に1回の教室実施とお電話でがっちりサポートしていきたいと思います(^.^)/~~~

最後に記念にパチリ

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